12 éves vagyok és csak 38kg és egyszerűen nem tudok hízni. és én nagyon vékony vagyok! Egyrészt csúfolnak is én ez nagyon aggaszt! Ráadásul magas is vagyok! Hogy hízzak?

Ismerek valakit aki 12 évesen 26 kiló volt.

Ne aggasszon, egyél csak amennyi jólesik, előbb utóbb normális lesz a testsúlyod.

Ilyen korban nem szabad bezavarni a szervezetbe mindenféle szerekkel még vitaminokkal sem.

Egyszerűen arról van szó, hogy fejlődésben vagy, gyors a növekedésed és ez felemészt minden energiát és talán alkatra is ilyen vagy.

Ha felnősz és megáll a növekedés akkor fogsz hízni.

Ez tapasztalat én is egy csontkollekció voltam és én is végigszívtam a kamaszkoromat a kiálló csontjaim miatt.

Annyit ettem, mint egy ló és semmi nem ragadt meg rajtam. Régi szép idők. Most fogyókúrázom és visszasírom a csontjaimat.

Szóval semmi házi praktika.

Javasolnám a tornát járj el edzeni a vékony de izmos test is szép.

sehogy se akarj hizni mert az később meglátszik.:)

hidd el felnőtt korodra zép lesz az alakod.