Milyen káros hatásai vannak az energiaitalnak?

Kiüríti a szervezetünkből a vitaminokat,hajtó hatása miatt..

Immunrendszerünk gyengíti,koffein miatt..

Depressziót okoz.

Rontja a szív állapotát,esetleg nagy mennyiségben szívrohamot okozhat.

Emeli a vérnyomást.

Hízunk tőle,ha rendszeresen fogyasztjuk.

Bizonyos energiaitalok alkoholt is tartalmaznak persze csak kis mennyiségben. Ettől lassulhat reakcióidőnk.

A benne található aszkorbinsav emeli a vesekő kockázatát. Ha naponta több mint 1000 mg aszkorbinsavat fogyasztunk el, akkor 41%-kal fokozzuk a vesekőképződést.

Heves szívdobogást okoz a benne található körülbelül 80 mg koffein. Ettől idegesek leszünk és szintén emeljük a szívbetegségek kockázatát.

Előző nagy része balgaság, vagy pontatlan.

A koffeinnek van némi vízhajtó hatása, de nem jelentős (bár mondjuk sportolás előtt ezért se javasolt semmi koffeines ital). Vitamint nem "von ki" tudtommal. Pár B vitamin van is benne. Az aszkorbinsav az a C vitamin. Az energiaitalok többségében nincs is. Amelyikben van, ott se valószínű, hogy magas a C vitamin tratalom. Persze ha napi több liter energiaitalt iszol, akkor lehet már kéros, de a koffeintúladagolás mellett ez csak gyengéd simogatás.

A koffeintúladagolás kézremegést, heves szívdobogást okozhat. Hosszabb távon káros a gyomornak, okozhat szívritmuszavart, szívrohamot, esetleg agyvérzést. Ha rendszeresen koffeines italt iszol, akkor gyengébb ugyanannyi koffein hatása, és a leszokás/megvonás alatt (1-2 nap kihagyás után már) lehet jó kis fejfájásod, enyhe hőemelkedés és influenzás tüneteid, rossz közérzeted, meg tán hányinger is, bár utóbbit nem tapasztaltam...:)