Nálatok most jelen pillanatban milyen egészséges ételek vannak? Akár nyersen vagy főzve?

Kinek mi az egészséges, de: vannak nyers zöldségek itthon, puffasztott búza, gyümölcsök...

Ma még nem tudom mit főzök, de a gulyásleves fordult meg legtöbbször a fejemben.

Főtt étel nincs, nyersen van paprika, paradicsom, retek, alma, körte, kivi, káposzta, sárgarépa, hagyma, fokhagyma. :-)

Ma kacsát sütök, lesz hozzá párolt vöröskáposzta és pár szem burgonya, egészséges, vagy nem egészséges ebéd, de szeretjük.

Mai ebéd zöldség leves és rántott karfiol.

Van itthon alma, banán, kivi, mandarin, szilva. Zöldségek közül répa, paprika paradicsom..Aztán tejtermékek, túró. joghurt, sajt... kinek mit jelent az egészséges? 3 gyerekem van, próbálom "normálisan" etetni őket, de azért kapnak csokit is néha :D

Van: almakompót, nyersen körte, szőlő, paradicsom, paprika, répa-gyökér, karfiol, túró, tejföl, joghurt, tej,

Most éppen fogyózok, ma ch-s napom van: nokedli vadas-mártással. Éppen párolódik a répa-gyökér!

Holnap fehérje nap: csirke-husi lesz párolva, majd hirtelen átsütve, lesz mellé pár falat petrezselymes rizs. Utána jön a keményítős nap, akkor lesz a "karfiol halála" !!!! :)))

Jol hangzik a teszta nagyon!

Ami nalunk a mindig van es egeszsegesebb kategoria,az kigyouborka, paradicsom, pritamin paprika, alma, joghurt, turo, muzli, tonkolykenyer, mozzarella. Persze mas is,de ezek evszaktol,napszaktol fuggetlenul megtalalhatok. :) igy osszel sok kortet vettem es sutotokot.

Hát nálunk ma éppen házi hamburger lesz :D

De van itthon,paradicsom,paprika,sajt,ilyesmik :) Gyümölcsöket akkor veszünk ha éppen megkívánjuk.Párommal ketten lakunk,így volt már párszor hogy megvettük a gyümit,és csak elrohadt :D