Nem ehetek nyers zöldséget és gyümölcsöt az allergiám miatt. Mivel pótolhatnám a vitaminokat, ha nem akarok gyógyszertári vitaminokat szedni?

Milyen allergiád van?

Párold, főzd, grillezd, turmixold és edd úgy.

Kedves Kérdező!

Milyen allergiád van pontosan?

3-as!

Ezt honnan veszed?

Elég nagy gyakorlatom van étkezési dolgokban, ilyet még nem hallottam.

Kedves 4-es,

Több helyen is olvastam, hogy kimutatták hogy összefüggés van a tejtermék fogyasztás és az allergiás panaszok között, illetve akik mellőzték étrendjükből a tejtermék fogyasztást azoknál a korábbi allergiás tünetek megszűntek. Itt allergia alatt nem a kazein-laktóz érzékenységre gondolok, hanem a "többi" allergiára (szőr, virágpor, étel).

Most a tej a nagy mumus :)

Nem kell bedőlni minden "divatnak".

Régebben a vaj volt, most meg csak vajat szabad enni, margarint nem.

Majd biztos két év múlva azt halljuk, hogy tejet kell inni.

Egyébként én sem értem, hogy az milyen allergia, hogy csak nyersen jelentkezik mindentől, de feldolgozva már nem.

Én legalább 15 éve nem fogyasztok tejet, sőt semmilyen tejterméket (laktózérzékenység miatt); és semmi sem múlt el egyéb allergiáim közül.

Logikusan nem is képzelhető el, hogy tej elhagyása befolyásoljon bármiféle egyéb allergiát.

Pontosabban ha befolyásolja, akkor súlyosbítja, a kálciumbevitel csökkenése miatt.

Persze manapság sok marhaságot összeírnak bizonyos lapok.