Mik a legjobb nassolnivalók kevés kalóriával?

gyümölcsös vizes jégrém édesítővel,

natúr joghurt mandarinnal,

saját készítésű túrórudi cukormentesen,

citromos, édesítős tejföl,

savanyú gyümölcsök

tojáshab édesítővel, esteleg feltuningolva málnával

cukormentes madártej - soványtejből

gyümölcsleves, kompót, mind cukormentesen

tegnap ilyet csináltam tök jó lett: 4 kisebb savanyú alma kockákra vágva, 1 kanál utifűmaghéj, 3 kanál édesítő, fahéj és 1 dl víz, bele egy tepsibe, és megsütöttem, olyan lett, mint az amerikai almás pite belseje, jó sok idő kellett neki, mikróba nyilván tök gyorsan elkészül, csak nekem az még nincs :/