Miket egyek hogy egészséges gyerekem legyen? F/25

Szerintem nem csak a gyerek miatt kell egészségesen táplálkozni, de le a kalappal, hogy elkezded. :D Végre egy egészségesen táplálkozó "fiatal". :D Az ízfokozós dolgokat kerüld én pl. nem eszem bolti szalámit, amik tele vannak ízfokozókkal. Az aromás szarokat is kerüld pl chipsek ízesítése stb. A mű kaják sem tesznek jót pl tömlős sajtoknak nevezett szarok, ízesített joghurtok ilyenek. Én ezekhez tartom magam. Sőt pl. fehér lisztet sem eszek csak nagyon ritkán pl sütiben. :D Elég furán hangzik, hogy egy magam fajta fiatal ilyen módon táplálkozik, ránézésre nem vagyok az az egészségtudatos ember pedig igen, adok az ilyenekre. :D 22/f. :D