Ti mennyit költötök személyreszabottan élelmiszerre havonta? Miket esztek? Menniyre fontos, hogy jó és változatos kajákat egyetek?

Régebben havi 30 ezer volt fejenként, most valószínűleg kevesebb, nem tudom pontosan (a havi ételköltség nem egyforma, mivel bizonyos alapanyagokból sok kilót veszünk egyszerre).

Rizs, nagyon kevés krumpli és extrém kevés hüvelyes, olajos magvak, némi magliszt, házi tojás, zöldség, gyümölcs, kakaó, kókuszzsír és vaj... Főleg ezeket esszük. Én normál körülmények között kihagyom a keményítőket és a gyümölcsbevitelem is minimális, mivel extrém szénhidrátszegényen szeretek étkezni.

Havi egyszer hús is előfordul, havi párszor pedig sajt is.

Az egészség nagyon fontos szempont, az is, hogy mindig jókat együnk, a változatosság ma már annyira nem fontos számunkra, a kedvenceink naponta előfordulnak, de azért nem ugyanazt esszük mindig ;) Sokféle zöldség van, ez eleve jelent nem csekély változatosságot, de palacsintázunk és sütizünk is :)

Ja és a pénz is fontos, mivel minimális túlzással egyáltalán nincs belőle. De azért nem akarunk egészségtelenül enni, s úgy, hogy azt érezzük, nyomorgunk.

vi 70ezer/2fő.

Ebbe benne van alapélelmiszerektől kezdve minden féle hús(csirke,vad,sertés,hal), gyümölcsök,felvágott,néha csoki..egyszóval minden. És fözök mindennap, és változatosan. :)

Kb 90-100 ezret költünk ételre és italra ketten.

Sok zöldséget és gyümölcsöt eszünk. Alapanyagokból mindig a legjobb minőségűt próbáljuk venni. Hús téren elég válogatósak vagyunk, én kb csak a csirkemellett és a lazacot szeretem.

25/F és 24/N

Kb. 80.000-et költünk bevásárlásra, úgy, hogy lakto-ovo vegetáriánusan étkezünk. Ezen felül heti 1x megyünk étterembe vagy rendelünk, és heti 1x mindegyikőnk a munkatársakkal ebédel étteremben - ezek persze extra költségek. Nyáron sok gyümölcs, zöldség nálunk is megterem.

Abból kiindulva, hogy vegetáriánusok vagyunk, nyilván az első helyen áll számunkra az egészség. Nagyon sok zöldséget, gyümölcsöt eszünk, pékárúkat csak teljes kiőrlésűt és azt is itthon sütjük. Nem veszünk szinte semmilyen készételt vagy mélyfagyasztott ételt (kivéve esetleg natúr mélyfagyasztott zöldséget vagy gyümölcsöt), tejtermékből és tojásból mindig a fairtrade és bio árút választjuk. Sajtot, tejet, tojást egyébként főleg helyben veszünk. Cukrot alig fogyasztunk.