Nem eszem meg a szendvicset, péksütiket. Mit lehet vinni osztálykirándulásra, amitől jól lakhatok? 17/L

Vihetsz főtt ételt, amo hidegen is jó,pl sült hús, vagy főtt tojás, de amúgy suliban mit szoktál enni?

Ott valami gond van, ha te minden péksütitől és minden szendvicstől rosszul vagy. :(

Zabkását

joghurtot,kekszet,csokit vigyél :D

Vagdalthús, kell hozzá egy konzervnyitó vagy már előre kinyitod otthon + villa + kenyér, zsömle vagy kifli .

keksz, alma, banán, sport szelet, műzli szelet, nápolyi, műzli magába, sajtos tallér, perec.

**... amiről biztosan tudod...

Nekem cöliákiám van, de olyannyira elszoktam már a kenyér/péksüti féléktől, úgy egyáltalán minden lisztneműből készülttől, hogy ezek gluténmentes változatait sem eszem meg, mert nem szeretem. Készíts dobozba salátát,értelem szerűen valami nem túl folyós dresszingben úszót. Választasz egy bázist, teszem azt jégsaláta/rukkola endívia, tökmindegy és ezt kevered minden félével, paradicsom, retek, paprika, olivabogyó, magvak, sült csirkekocka, főtt tojás, a lényeg, hogy a zöldségen kívül laktató hozzávaló is legyen benne, mint mondtam erre a legjobb a hús és a főtt tojás vagy gomba félék, ha szereted. Sokaknak nyúlkajának tűnik, de simán lehet laktató, teljes értékű salátákat készíteni, ha tovább gondolja az ember. A hagyományos görögsaláta is jó csirkével, de a cézárhoz is lehet nem romlandó dresszinget készíteni. Bedobozolod adagonként (egy napra 2 adagnál több nem kell), pakolsz mellé egy villát és kész is. Mivel itt a meleg, én tejterméket nem vinnék, ellenben 2-3 banán jó szolgálatott tehet. Energia és műzliszeletekből is van gluténmentes, amiben nincs semmi lisztnemű. Én nem vagyok szívbajos, egyáltalán nincs nőies ízlésem, rühellem az édességet és ugye mint említettem evvel együtt minden süteményt is, de lelkiismeret-furdalás nélkül előkapok bárhol egy sült oldalast vagy csirkecombot, de gondolom 17 évesen Te még nem tartasz itt. A lényeg, hogy ne üres kalóriákat vigyél be, ha már szénhidrát, akkor lassú felszívódású legyen, hogy ne maradj éhes. Csomagolt magvak is nagyon jók nassolni, kesudió, pisztácia, dió, stb... Rövid időre egész egyszerű megoldani, szerintem nem lesz gond és a szüleid is biztosan segítenek, legalábbis én tutira nem engednélek el egy jól felszerelt, számodra megfelelő elemózsia-csomag nélkül, az hótziher :)