Ugyanolyan egészségtelen a Vegán életmód mint ha valaki semmi növényi táplálékot nem enne?

Kell mindkettő.

Miért kell mindent szétbontani. Enni kéne mindenből mértékkel, aztán nem kéne aggódni, hogy jaj, ez sok, az kevés, nem elég jó stb. Ha mindent eszel, akkor tuti megvan minden.

Ez az a diéta, amit el nem tudok képzelni hogy valaha egészséges lenne (kivéve macskafélék és hasonló ragadozók számára, amik mi nem vagyunk)... A szervezetünk nem hinném hogy alkalmas erre, evolúciós szempontból mindenevők vagyunk, és annak is inkább a növényevő "végén", az egészséges diétának része lehet a hús, de nem ilyen mennyiségben....