Milyen recepteket tudtok ajánlani egy kezdő vegánnak?

Gondolom attól, hogy eddig ovo-lakto vegetáriánus volt, most pedig vegán lett. De lehet, hogy én értem rosszul.

A kérdésre nem tudom a választ, én csak ovo-lakto vegetáriánus vagyok.

Svéd gomba sali mellé mehet rizs, sültkumpli, tepsis krumplik kockázot kumplit füszerekekkel zöldségekkel tepsibe szórsz rá 1 pohár folyadék 40 p. a sütöben a krumpli felszivja a folyadékot belül puha kivül roppogos lesz. Lencse, bab csicseri... sós vízben megfözve serpenyöben külön hagyma, füszerek, szószok amikhez a fött hüvelyest hozzá kevered, rizsel ugyanigy mint pari mártás, kész tészta szószok... babkrém, salik.

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]

[link]