Kedden többnapos osztálykirándulásra megyek, de főzni nem igazán tudok. Ugyan nem én leszek az egyetlen vegetáriánus, de kétségtelenül az egyetlen, aki tojást sem eszik. Mit tehetnék? (Lesz főzési lehetőség)

léböjtkúrát tartasz

tejterméket eszel?

Én úgy képzelem el az osztálykiránduláson való főzési lehetőséget, hogy közös bográcsozás lesz.

Ha tényleg így van, akkor érdemes amellett kardoskodni hogy főzzetek lecsót, és legyen egy olyan kondér is, amibe nem kerül szalonna meg kolbász.

A húsosok ehetik a kolbászosat, a "kicsitvegák" ehetik pl tojással, te meg eheted rizzsel vagy kenyérrel.

Ha nem, akkor szendvicsek, konzervek, zacskósleves.

menü: sajtostészta, túrós tészta, párolt zöldség + joghurt, konzerv vörösbab paradicsomszószban, joghurtos kukoricasaláta

kb mindet csak a 2-3 összetevőből össze kell önteni

Vigyél néhány instant kaját, az pont jó ilyen esetekre. Levesek közül bármit vihetsz, azok húst sose láttak, aztán lehet kapni olyat, hogy pl. négysajtos tészta, knorr meg maggi csinál ilyeneket, egy nagy zacskóban van, beleöntöd a vízbe és pár percig forralod. De ez rá is van írva a hátuljára. A levesek ugyanígy vannak.

Igaz, itt a tojást nézd meg előtte, van-e a tésztában.

Aztán lehet kapni különféle konzerveket, most ami eszembe jut és nincs benne hús, az a babgulyás, de érdemes elmenni egy hipermarketbe és végigböngészni ezt a szekciót. Néhány nap alatt semmi bajod nem lesz ezektől.

paprikáskrumpli-nem is kell megmondanod hogy vega vagy, egyszerűen kiturkálod a szalonnát, kolbászt meg a virslit

lecsónál szintez

babgulyás, gulyásleves-húst hagyd ott két nagy szelet kenyér és jól is laksz

szójatejet, rizstejet vigyél (2dl) azt még hűtőbe se kell tenni

vigyél müzlit is-reggelire nagyon kiadós, van olyan hogy egy adagos naturba és ízesítettbe is

müzliszelet, győri édes, kekszek

gyümölcsök jók, főleg alma, banán sokáig elállnak

csemegekukorica konzerv, krémlevesek, savanyúságok

kölesgolyó, extrudált biobulátok( nagy zacskó 200ft, hozzá veszel a boltba egy pohár kefírt tuti jól laksz:))

almachips, banánchips, extrudált pászkák, kétszersültek

zöldségkrémek, lekvárok, méz-reggelire nyugodtan eheted kenyérrel vagy pászkával

zöldborsó, gombakonzerv

tejterméket eszel-tej, kefír, joghurt, túró, sajt ezekből is bőven ehetsz jól fogsz lakni

paprika, paradicsom, uborka

vigyél tésztát, abból nagyon sok félét és gyorsan össze tudsz dobni,pl paradicsomszószos, gombás, zöldséges, cukkinis stb

rizs, krumpli, hozzá akármilyen zöldsék gyorsan megvan

ez a kiturkálós dolog, nem megy a vegáknál,azt sem eszik meg, amibe belefőtt a hús.

a kérdezőnek. főzz magadnak főzelékeket, ha a tejtermék mehet, akkor tejföllel sűríteni.

sajtos-tejfölös tészta.paradicsomos tészta,sajttal. vannak tojás nélküli tészták is. mindre rá van írva a főzési idő.

körözött paprikába töltve.

és amit írtál, gyümölcs minden mennyiségben.

kellemes kirándulást:)