15 éves vagyok és nem akarok húst enni mert sajnálom az állatokat h csak azért nevelik őket, de az a baj hogy utálom a zöldségeket van pár amit megeszek és csak 3-at szeretek, mit csináljak?

Például tojást is ehetsz sülve vagy főve.

Próbálj ki más recepteket is, lehet hogy másképp elkészítve megennéd, amit most nem szeretsz.

dió, mogyoró, mandula- ne maradjanak ki a magvak. Tojás. Zabpehely, joghurt - ezek se maradjanak ki.

Ez jó,utolsó!

Nőj fel.

Senki lelkébe nem szeretnék belegázolni, de mennyiben másabb az mikor oroszlánok élve szét tépnek egy antilopot? De bármely más ragadozóról is beszélhetnék. Az ember hosszú idő alatt jutott el odáig, hogy a magvak, gyümölcsök mellett, rendszeresen tudjon húst is fogyasztani. Ez a természetes, ez van.

Nézz utána vega ételeknek, recepteknek. Rengeteg van fenn a neten. És ne hidd azt, hogy a vegák csak zöldségeket esznek, ez óriási tévedés.

Attól, hogy sajnálod az állatokat, még ehetsz húst. Az ember mindenevésre van "teremtve". Bizonyos anyagokat nem tud előállítani ill. máshonnan megfelelő mennyiségben magához venni, pl. B12 vitamin (ami a vörösvérsejt képződéshez szükséges). A növényi anyagokat (pl. fehérjék) az emberi szervezet kevésbé jól képes hasznosítani), ugyanakkor más anyagok pl. oxálsav olyan mennyiségben kerül be az emberi szervezetbe, ami már vesekövességet is okozhat. Nem csak zöldségeket lehet enni, hanem tésztaféléket is. Zöldségből meg nyilván nem ismersz mindent, mert azt a családi szokások, elkészítési mód is befolyásolja. Attól, hogy sajnálod az állatokat, ehetsz tojást és erjesztéssel készült tejtermékeket is. Egyébként azzal nem segítesz az állatokon, ha te egymagad sajnálod őket, ettől nem fognak kevesebbet levágni. Az egész élővilág egyébként a táplálkozási láncra (piramisra) épül, ami egy körforgás. Minden állatot és növényt megesznek más szervezetek, állatok, növények, mikroorganizmusok. A táplálkozási piramis csúcsán álló csúcsragadozók elpusztult testét is megeszik a végén más ragadozók ill. rovarok, baktériumok és gombák.