Hogy szeresem meg a zöldségeket? Nem akarok vega lenni csak egészségesen táplálkozi főleg zöldséggel de utálom nagyrészüket!

Szerintem ez a probléma csak a fejedben van. Probálkoz Párold vag fözd meg a zöldeket saját füszerekkel. A saláták isteniek én még nem találkoztam olyannal aki ne szeretné. Neten keres sok sali receptett és probáld öket elkésziteni. Szerintem téleg csak azért idegenkdsz ezektől az éttelektől mert nem ismered nem vagy hoozá szokva.

Szia! Hát én személyszerint imádom a zöldségeket, úgy hogy nem teljesen tudok azonosulni a problémáddal, de a fogyókúrával már igen, mert rajtam is 17 kiló felesleg volt, addig a pillanatig amig el nem kezdtem a Testkontrollt!( most 57 kiló vagyok, persze azóta eltelt vagy kilenc hónap, és mellette sportolok is de igy tartós és szép eredmény lett a vége) Itt irta az elöző válaszoló ezt a tablettát (ezt a zöldség pótlót vagy mit) nem akarklak elkeseríteni, és nem akarom az elöző válaszoló tapasztalatait és szavait kétségbe vonni, de sajnos ez így nem igaz a zöldséget egyáltalán nem lehet pótolni tabletákkal, ez számodra a szomórú igazság. Ha tényleg ennyire utálod a zöldségeket akkor sincs mit tenni, ha igazán le akarszfogyni és egészséges szeretnél lenni akkor muszály zöldséget enni, és ez még mindig jobb annál mintha semmit se ehetnél, nem?! Főzés vagy párolás közben ízesítsed fűszerekkel, és a zöldséget simán megeheted hússal (az körülbelül 6 óra alatt emésztődik meg, mármint a zöldség és a hús párosítás) és arra is ügyelj hogy azért mert egészségesebb kaját ebédelsz az nem azt jelenti hogy jó sokat magadba tömhetsz :) egy tányérral bőven elég azzal jól laksz. Tehát mindenképpen keress rá szerintem a Testkontrollra és én személyszerint ezt ajánlanám neked! Ha kiváncsi vagy a személyes tapasztalataimra akkor irj ide és később válaszolok! Sok sikert

A fejedben kell elhatározást tenned elsősorban.

Készíts salátát! Pl. kígyóuborkát vágj karikákra és tejföllel, sóval, borssal meg egy kis pirosarannyal vegyítsd! Vagy paprika-aradicsom ugyanez, vagy kukoricát akár magában, akár francia salátát (borsó, kukorica, répa). Görög salátát egy kis feta sajttal. Rengeteg variáció van.

Nagyon sok recept van zöldségekkel.. ajánlom a mindmegette.hu-t. Amúgy a tálalás nagyon fontos,a salátáknál is minél többféle szinü zöldséget teszel a tálba,szépen izlésesen felvágod őket,egy lightos önteet raksz rá..máris jobban megkivánod mint natúran.

Ugyanúgy meg lehet szokni,mint bármi mást,és utána már kívánni fogod.Először csak keveset egyél és koncentrálj az ízekre,fedezd fel,hogy milyen finom!Próbálj ki új fűszereket,löttyints hozzá egy kis ilyen-olyan ecetet!Sóska,csalán,galambbegy-saláta,torma,brokkoli és társaik!Hű az anyját,micsoda ízek!