Hogyan meditálják + egyéb kérdések?
Figyelt kérdés
El szeretnék kezdeni meditálni, olyan módszerrel, mint ahogy a buddhisták szoktak.
Hogyan irányítsam az elmémet, hogy ne gondoljon semmire, fokozatosan, illetve milyen típusú meditációval érdemes kezdeni? Tudnátok linkeket küldeni?
Illetve olvastam a tudatos álom, illetve a "test elhagyása" témákról és egyelőre ugyan nrm tudom, hogy higyjek-e benne vagy sem. Előbbit próbáltam régebben gyakorolni, erre milyen instrukciókat adnátok?
Utóbbinak pedig az elméleti alapja érdekelne.
Előre is köszönöm a válaszokat. :)
2020. márc. 23. 18:18
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem tudod az elmédet irányítani, ne is próbálkozz ilyesmivel, mert csak még több fájdalmat teremtesz magadnak.
Csak egyszerűen engedd meg a gondolataidnak, hogy létezzenek, és engedd el őket. Ne ragaszkodj hozzájuk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!