Hogyan lehet fejleszteni az agyi képességeket?

Pl: Az agyi vérellátáshoz szükséges a sok oxigén. PL. friss levegő, nyitott ablak, sok szabadban töltött idő, Ha módodban áll pl. futni rendszeresen, az jó, mert a vérkeringést felturbózza. Hideg vízben úszni, hűvös helyiségben tartózkodni. Ha hideg a levegő, több oxigént tud elnyelni. Téli sportok nagyon jók, vagy csak gyaloglás havas tájban.

Vastabletta, mellé folsavtabletta. A vas a hemoglobin alkatrésze, megfogja és viszi az oxigént. A folsav a vasfelszívódáshoz szükséges. Minden vitaminkomplexben benne vannak ezek. Enni: spenót, és a sóskát kivéve , más levélféleségek. (pl: fejessaláta) És a GINGKO nevű novényből tea, tabletta, vagy bármilyen kivonat.

Erővel odafigyelni, hogy mit olvasol, mit csinálsz, mit kell megjegyezni.

Memóriajáték nevű társasjáték, hatásos és szórakoztató. Türelem kell hozzá, lassú de biztos a haladás.

Sok kitartást, és sikert!

"Sokat olvasok és keveset tévézek úgyhogy B*SZÁTOK meg!!"

:O te vársz segítséget és így beszélsz és lehet nem 14 éves vagy de azt ők honnan a fa*x ból tudják (ha már ezen a szinten beszélünk). Hogy ne offoljak vannak memória fejlesztő játékok és szituációs gyakorlatok. A google a barátod.

első válaszoló vagyok azt honnan kellet volna tudnom hogy mennyit olvasol és mennyit nézel Tv-t írtad volna le és akkor valami más választ adok mint pl a memória fejlesztő játékok meg ilyenek de ahogy elnézem a beszéd formád elnézem a Tv-ben se valami igényes műsorokat nézhetsz és olvasni se túl igényes könyveket olvashatsz úgyhogy hogy egy stílusban legyünk b*szd meg te.

UI:Senki se mondta h 14 éves kiscsaj vagy hülye gyerek.

attól, h agykontroll témába írtad, senki nem írt semmit ehhez kapcsolatban, persze így is elhangzott pár igen hasznos tanács.

Mi agykontrollosok, akik a mentális képességeinket akarjuk fejleszteni, elmondjuk a kis mondókát alfában és a napi tevékenységek folyamán: eszem éles, eszem vág, mindent bevés, előránt.

Ez egyfajta parancsot ad az agynak, h élénkebb legyen. Emellett alfában rátérhetsz konkrét estekre, pl h jobb legyen a memóriád, kreatívabb legyél, és mindemellett képzeld el a sikert, az örömöt, mintha már érzékelnéd a változást. Eleveníts fel olyan esteket, amikor jó ötleted volt, jobban fogott az agyad, ez is ösztönzően fog hatni. Sok sikert ;)