Hogyan lehet az álomba legalább tudatosabb lenni?

Ha jól esik - szedjed, de szvsz semmi köze a tudatos álomhoz. Úgy általánosságban az idegrendszer optimális működéséhez szükséged van valamennyi B vitaminra.

Tudatos álomhoz olvass könyveket róla. Van ami "edzésterv" szerű, végigvezet gyakorlatokon, hogy megtanuld, van ami inkább egy lexikonra hasonlít. Keresgélj, mindenkinek más jön be, de a lényeg, hogy tudásra és gyakorlásra van szükséged, nem tablettákra.

A leghitelesebben itt tanulhatod meg:

[link]

Egészséges, természetes táplálkozás, 1-2 gyógynövény dob rajta.

Az is dob rajta ha rendszeresen gyakorlod a tisztánlátást (képeket), ugyanis minden álom egy tisztánlátás, és ugyanilyen képekből épül fel.

De amitől igazán függ az egész az a spirituális érzékenység, a koncentráltság és hogy milyen érdekes számodra az álom.