Zakos kérdése:
Hogyan oldjam meg, hogy meditáció közben ne aludjak el?
Figyelt kérdés
Igazából törökülésben szoktam, így nem tudok elaludni, de 20 perc után dőlöngélni kezd a fejem, és kezdem elveszíteni a tudatomat.2013. jún. 19. 19:21
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Végezz aktív meditációt, tehát gondolj valamire tudatosan, erősen. Ha ezt gyakorlod, akkor nem fogsz tudni elaludni.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ne álmosan csináld!
Ha meg alvási zavaraid vannak akkor örülj neki hogy elalszol.
3/5 A kérdező kommentje:
2.
Teljesen mindegy, hogy álmosan fogok-e hozzá, mert még ha később is aludnék el, akkor se megyek semmire, mert nem az a cél, hanem, hogy meg tudjak ragadni egy adott szinten.
2013. jún. 20. 08:49
5/5 rajcziz válasza:
válasza:Amikor érzed, hogy kezdesz elaludni, mondd magadban: éber maradok.
Nem tudom, pontosan milyen meditációt végzel, ha közelebbit is tudnál mondani, esetleg pontosabb megoldást is találhatnánk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!