Babonaságot lehet "gyógyítani"?

Kedves Kérdező!

Nem vagyok pszichológus, és laikusként nem igazán érzem úgy, hogy haszonos tanácsot tudnék adni Neked.

Ugyanakkor az alapján, amit leírtál, nekem ezek a cselekvések nem "babonaságnak" tűnnek, hanem inkább egyfajta kényszeres cselekvésnek.

Találtam egy olyan oldalt, ahol olvashatsz erről a témáról. Közel sem biztos, hogy igazam van, de nekem úgy tűnt, hogy amit a kényszercselekvésekről (idegen szóval kompulziókról) írnak, az eléggé hasonlít azokra a kényszeres szokásokra, amikről - mint írod - Te magad is tudod, hogy "eszméletlen nagy hülyeség", mégis nehezen tudsz ellene tenni.

[link]

Azt gondolom, hogy azzal, hogy felismerted és megfogalmaztad a problémádat, megtetted az első lépést a gyógyulás felé vezető úton.

Azt kívánom Neked, hogy sikerüljön megtalálnod a lehető leghatékonyabb segítséget, ha egyedül nem tudsz "megválni" ezektől a szokásoktól.

>Azt gondolom, hogy azzal, hogy felismerted és megfogalmaztad a problémádat, megtetted az első lépést a gyógyulás felé vezető úton.

Pontosan. Ez valószínűleg kényszerbetegség, és úgy tűnik, hogy erősen kihat a mindennapi életedre is. A pszichológia valószínűleg tud ezen segíteni.

Kedves Kérdező!

Az első hozzászóló vagyok. Utólag még az jutott eszembe, hogy (mivel írtad, hogy suliba jársz), van lehetőséged arra, hogy felkeresd az iskolapszichológust, és tanácsot, segítséget kérj tőle.

Üdvözlettel: Vera

Elsőre én is hajlottam a kényszeres cselekvésre, de jobban belegondolva talán mégsem az. Addig ne menjj pszichológushoz, amíg magad nem próbálsz meg tenni ellene, mert ők aztán tuti, hogy találnak valamit, ami kezelésre szorul.

Szóval szerintem írd össze, mik azok a babonák, amiket végig kell csinálnod, aztán jegyezd a naptárban, mi van, ha ezt, vagy azt kihagyod. De ugyanígy írd fel azt is, amikor nem hegysz ki egyet sem. Néhány hét alatt látni fogod, hogy a kellemes, vagy kellemetlen események uygaolyan számban szerepelnek a mindennapjaidban, akár olvasol 15 oldalt, akár nem.