Mitől lehet ez a félelem és felriadás?

Ma éjjel mikor aludtam, egyszer csak felriadtam sikítva, mire magamhoz eszméltem, hogy mit is csinálok, a takaró a fejemen volt és a szívem úgy dobogott, mintha nem is tudom milyen sokat futottam volna, és a levegőt is elég szaporán vettem.Aztán gondolkoztam, hogy mi lehetett, és emlékeztem, hogy vmitől megijedtem amit láttam a szobámban. Mikor kinéztem a takaró alól, persze semmi nem volt, lenyugodtam, visszaaludtam, majd 5 felé mikor kelnem kellett nem soká egy picit megkordult a hasam és attól is úgy megijedtem, hogy összerándultam -.-'

21 éves vagyok, ne nézzetek hülyének légyszi. Szerintetek mitől lehet ez az egész? Persze ez nem az első alkalom, jó párszor riadtam már fel így reszketve vmitől és mindig ilyen fehér vmit látok amitől megijedek. De az egész csak az álomban van, vagyis így gondolom mert kell idő míg magamhoz térek, de amúgy pedig nem álmodok akkor, vagyis nem úgy emlékszek rá.