Mit tegyek az ilyen álmok ellen?

Szia! Az álmok segítenek feldolgozni életünk eseményeit, a traumatikusakat is. Hogy te ezektől most nem könnyebbülsz meg, az valószínűleg attól van, hogy álmaidban a megélt valóságot éled át újra. Nekem ebből úgy tűnik, hiába költözött el apa, magadban nem zártad le az ügyet. Lehet, hogy félsz, hogy visszajön? Vagy csak menekülsz a témától, igyekszel lehetőleg nem is gondolni rá nap közben. Persze, hogy éjszaka támadnak a gondolatok álom formájában! Talán ha nappal belemenősebben mernél vele foglalkozni, pl. beszélgetnél anyukáddal a témáról, vagy ha vele nem lehet, akkor valaki mással, kibeszélnéd magadból, és nem jönne elő álmodban.

Hát egy idő után valószínüleg elmúlnak , de ha nem akarsz erre várni akkor szerezz be egy álomfogót... (nekem bevállt pedig nagyon nem hittem benne)