Minden éjjel álmodok. Fél évente talán kimarad 1-1 nap, de minden egyes nap álmodok valamit. Ez normális?

Az álom az alvás vele járója. Minden egyes ember álmodik , de van ,aki visszaemlékszik arra , hogy álmodott vagy , hogy mit álmodott.Olyan ember is létezik , aki azt mondja , hogy ő nem álmodott még sohasem, pedig ez nem így van. Ez egy normális dolog , nem kell megijedni tőle. Hozzáfűznék még annyit, hogy arra az álomra emlékezünk teljes mértékben vissza , amelyet akkor álmodunk mielőtt felébrednék . Ezt az álmot úgy tudjuk valakinek elmondani, mintha egy történetet mesélnénk el.

Üdv.: Kiss Győzőné

Kiss Győzőné elég jól leírta.

Olvass utána a REM fázis kifejezésnek.

Vannak olyan ébresztőórák, amik csuklóra rakott érzékelővel figyelik az embert, és úgy időzítik az ébresztést, hogy az ember kipihenten tudjon ébredni.

Te szerencsés lehetsz abból a szempontból, hogy mindig úgy jön ki az éjszakád, hogy emlékszel az almaidra, vagy legalább arra, hogy álmodtál. Ez azon is múlik, hogy mennyire tudsz pihentetően aludni.