A hónapban másodjára paralízises rémálom, egyébként nem szoktam emlékezni az álmomra?

Mostanában nem emlékszem arra, amit álmodok, viszont ma is és a hónap eleje körül volt olyan álmom, hogy lefeküdtem aludni, viszont egy szenvedéssé vált. Reggel feküdtem le, pár perc alatt arra keltem, hogy ébren vagyok, de csak a szemem, nem tudom mozgatni semmim, de csak mert ezzel próbáltam menekülni egy rémálomból. nem mertem visszaaludni, vagy alig. Általában pár ismerős személy van a rémálom bugyrában, akiket olyan állapotban látok, amiben nem kellene, nagyon elferdítve, horrorisztikusan. Nagyon ijesztő volt az eleje, támadtak valami szörny féleségek meg vörös volt minden. vagy 3-szor felkeltem, de nem bírtam moccanni, csak a szememmel láttam, hogy ébren vagyok félig, viszont visszaaludni és félelmetes volt. A hónapban ez a második, különben a hónapban ezeken kívül nem is emlékszem az álmaimra. milyen okai lehetnek?

Bár gyanítom, köze van hozzá, hogy alig alszok mostanában az 1napos szolgálatok miatt.