Miért van az, hogy ha próbálom ellazítani a szemizmaimat, akkor kinyílnak?

Ha csak kicsit nyílnak ki, az nem gond. Próbálj meg lazán felfelé nézni meditáció közben. Úgy amúgy is valamivel könnyebb mélyre jutni(gondolom valamilyen idegrendszeri visszacsatolás miatt). Ha ki is nyílik a szemed egy kicsit, a szemhéjad akkor is takarni fogja a teljes látómeződet. Mindenkivel előfordul, hogy ha eléggé ellazul, akkor kinyílik a szeme. Vannak akik még így is alszanak. Csecsemők, kisgyerekek, akik még eléggé laza testi, idegi, és szellemi állapotban alszanak elég gyakran alszanak nyitott szemmel. Amikor visszavonulsz meditáció közben az érzékeléstől, akkor nem veszed majd észre hogy kinyílt a szemed. Addig pedig a felfelé fordított tekintet a szemhéj alatt kiküszöböli, hogy láss, ha kinyílna.

Másik lehetőség, hogy elkezdesz olyan megelőző gyakorlatot végezni, amivel hozzászoktatod magad, hogy ne nyíljon ki a szemed. A figyelmed középpontját felemeled az arc-szem magasságból a homlok magasságába. Egyszerűen oda koncentrálsz, és ott fixálod a koncentrációt. Ha nem a szemeden van a tudatosság központja, a tudatosság nem is fogja reflexszerűen megkísérelni a fő érzékszerv használatát.