A meditálástól van? Ha igen, akkor mostmár mindig ilyen leszek, vagy ezt az érzelmi túl töltöttséget lehet valahogy “idomítani”?

Körülbelül 2 hónapja elkezdtem meditálni, egyre gyakrabban és könnyen elérzékenyülök mindenen, nem tudok vele mit tenni, egyszerűen elkezdek sírni úgy elöntenek az érzelmek, ha szomorút tapasztalok, ha boldogat, gyönyőrűt. Mostanában eszembe jutnak vidám pillanatok gyermekkoromból; szülinap, játszás a kertben, karacsonyi vacsora, ilyenek.

Nem bánom igazából, csak rossz mindig valamin sírni, még ha az jó dologtól is van, és az emlékeket sem bánom, de van, hogy a legrosszabb pillanatban jön rám az elérzékenyülés.

A válaszokat előre is köszönöm! : )