Hogyan lehet felébreszteni a Kundalinit?

Kundalini, megvilágosodás, stb. elvileg ugyan az a leírhatatlan valami, amit megpróbálnak körbeírni, de senki sem tudja pontosan mi, szóval lehet elérsz valamit, de azt másnak látod és máris nem úgy hívod, vagy lelkes kezdőként egy másik tudatállapotra azt mondod, na ez az.