Hogy kell meditálni?

Sehogy. Lazítani meg pihenni lehet, nem aggódni, bízni stb. De mindenkinek más hogy mitől kerül meditatív belső béke állapotba. Vannak vizuális típusok nekik egész máshogy működik az egész mint akinek ezek nélkül más alapokon működik az agya, nincs ilyen sablon hogy mindenki ugyanattól fog meditálni.

Hinni kell abban, hogy az univerzum megtisztítja az emberi elmét és testet. ,Ha a tisztaság testet ölt, na akkor lehet eggyé válni a mindenséggel.