Depresszióra lehet megoldás?
Figyelt kérdés
Az utóbbi időben erős hangulatingadozásaim vannak, a depresszió néhány tünete (ha enyhén is) jellemző lett rám. Érzem, sokkal fáradékonyabb, levertebb és stresszesebb lettem. Szeretném kipróbálni a jógát, hamarosan indul is egy tanfolyam. Lehet megoldás enyhe depresszióra? Esetleg valakinek személyes tapasztalata van ezzel kapcsolatban?2015. aug. 31. 00:12
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hát egészség kategóriában lehet többen látnák ezt a kérdés, amúgy alapvetően minden segíthet amit szívesen teszel, a lényeg, hogy a hangulatod jó legyen közben, ez hatalmas segítség.
2/5 Missi_Key válasza:
válasza:amég még van amit ki akarsz próbálni nem túl súlyos az a "depreszió"
de inkább orvosokat kérdezz ne ezosokat
3/5 anonim válasza:
Mindkét területen van tapasztalatom. Az nagyon fontos kérdés, hogy ez mennyire enyhe depresszió, milyen tünetek, kiváltó okok vannak. Ezt egy szakember nagyjából fel tudná térképezni egy beszélgetés során, de így a távolból nem nagyon lehet. Szerintem maguk a jógagyakorlatok nem jelentenek teljes megoldást.
Ha elkezdesz jógázni, az szinte biztosan segít, egyrészt maguk a gyakorlatok kiegyensúlyozottabbá tesznek, másrészt a tanfolyamon egy új közösségbe kerülsz, új embereket ismersz meg, ez is pozitív hatású egy depressziósnál legtöbbször.
4/5 anonim válasza:
válasza:Lehet megoldás. Amennyiben kitartóan csinálod, nem csak a depresszióra, de sok más problémára-testire, és lelkire- megoldás lehet a jóga.
5/5 anonim válasza:
válasza:Gyógyszer. Én több, mint négy éve küzdök ezzel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!