Tényleg lehet tudatosan álmodni? Van itt olyan, akinek már sikerült?

Nekem sikerült már.(És nem trollkodok, tényleg sikerült, ha érdekel, dobj egy pm-et!)

Nekem eddig 4x volt de fogalmam sincs hogyan csináltam. 16/F

Szia! Nekem szokott ilyen lenni, de elég rendszertelenül. Szerintem ez akkor fordulathat elő, ha bár pihensz, de nem vagy elég 'fáradt' ahhoz, hogy mélyen aludj. Ilyenkor valahogy alvás közben 'tudatosul' bennem, hogy alszom, de nem ébredek fel fizikálisan, csupán tudom, hogy alszom, de mégis a tudatomban éber vagyok... bocs de nem tudom jobban leírni :D De ez se mindig van így... van hogy hulla fáradt vagyok, és alszok egész este. Ez csak néha fordul elő, viszont akkor tisztán emlékszem reggelente, hogy miket csináltam álmomban.

Valami olyasmi gyakorlat vagyok, hogy pár percenként ismételgeted, hogy "Ébren vagyok és nem álmodom." Ha ezt ismételgeted a végén valahogy tudatosan tudsz majd álmodni. Az egész gyakorlat leírására nem emlékszem, de valami ilyesmi.

Ez most az a kategória, hogy szeretnél valamit megálmodni, és ennyi? Én aztat meg szoktam rendelni :)

Igen, olvastam erről egy könyvet. A címe Álmodjunk tudatosan! volt. Szerintem még meg lehet vásárolni az újságárusoknál.