Hogyan alkalmazzam az önhipnózist?
Figyelt kérdés
Nem rég voltam egy pszhiáternél,és hipnózist alkalmazott rajtam,ami jó érzés volt. Az önhipnózissal magamat tudom olyan tudatállapotba elvinni,de hogyan csináljam? A segítségeteket megköszönöm :)2017. aug. 20. 13:06
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Magadon ne alkalmazd ha pszichiátriai kezelés alatt állsz. Többet árthat mint használ,ha olyan dolog kerül a felszínre amit nem tudsz kezelni.
2/3 VTB 
válasza:
válasza:Magadtól egyenlőre ne csináld! Kérd szakember segítségét és ő el fogja magyarázni, hogy is csináld az önhipnózist! De amit javasolni fog egy mély meditáció. Az is sokat számít! Lazíts, hallgass relaxációs zenét és csak a légzésedre figyelj (egyenletesen, mély lélegzetek), napi 15-20 perc. Próbáld ki!
3/3 A kérdező kommentje:
Rendszeresen meditálok :)
2017. aug. 20. 14:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!