Alvásparalízis/tudatos álmodás?

valahogy lehet csinálni tudatos álmodást, nekem is volt olyan de az csak véletlen volt

[link]

Valahol olvastam egy olyan módszert, hogy naponta ahányszor csak eszedbe jut a dolog, tedd fel magadnak a kérdést, hogy most vajon álmodsz-e. De komolyan gondolj bele, vizsgáld meg a helyzetedet, emlékszel-e hogy kerültél oda ahol vagy, milyen nap van, stb. Állítólag ha ez stabil szokásoddá válik, akkor előbb-utóbb álmodban is meg fogod tenni és rá fogsz jönni, hogy álmodsz. Onnantól tudatos lesz az álom.

Nem tudom mennyire működik, én nem próbáltam. Meg eléggé idő és energia igényes.

Azt ugye tudod, hogy az alvási paralízis az nem ugyanaz mint a tudatos álmodás? És kétlem, hogy szánt szándékkal akarnád annak alávetni magad.

Szerintem azert nem ugyanaz, csak hasonlo, nekem volt nagy ritkan alvasparalizisem, felebredtem es feltem es almomban nem tudtam, hogy almodok. Probaltam megmozdulni, nem tudtam. Egyszer sikerült megmozdulnom, csak egyszer, es be is mutattam annak a ,,leny´´-nek aki ezt okozta. Akkor büszke voltam magamra. :D De nem tudtam, hogy almodok, persze azt se tudtam, hogy ebren vagyok-e ugy megilyedtem.

Tudatos almom is volt mar, de egyaltalan nem feltem, sot örültem, hogy ilyen jo almom volt.