Nem vagyok képes egy tartós kapcsolatot kialakítani, utálom magam. Mit tegyek?

Utálom magam mert nem tudok elég ügyes, okos lenni, nem tudok olyan lenni akit sok ember elfogad, nem tudok jó lenni egy munkában sem, semmilyen kapcsolatot, még párkapcsolatot sem tudok kialakítani. Hiába jártam valakikkel, még nekik se voltam elég jó. Már gyerekkoromban úgy éreztem, hogy én érhetek fel másokhoz, ki is voltam közösítve. A szüleim is mindig olyan szerencsétlennek tituláltak.