Legesleggyorsabb szakítási túlélési tippek? Mi a leghatékonyabb?

Ilyen nyilván nincs. Arra az 1 napra össze tudod foltozni magad brutálisan sok sírással és olyan edzéssel, hogy az ágyig vonszold magad és már csak alvásra legyen erőd, kiadva emellett egy temérdek feszültséget.

Mindent a kedvenc dolgaidnak szentelj, legyen szó zenéről, ruhákról, színekről, ízekről, szagokról, kajákról, bármiről, hogy feldobd a hangulatod és eltereld valamennyire a gondolataid. Kis finom nyugtató tea mehet még, hogy ne kattogj annyira. Forró fürdő, hogy felfrissülj. Megállni egy pillanatra figyelni a természetet, az eget, hallgatni a hangjait, hogy tudatosítsd magadban, az élet megy tovább. Hát valami ilyesmik segíthetnek arra a pár órára, de ez csak egy ideiglenes elfojtás lesz, a szrnál egy minimálisan fogod jobban érezni magad.

Nem tudod levágni az idejét, főleg ha olyan káros volt, mint amilyennek sejteted. Ezt az időt bizony nem fogod tudni megspórolni - a kétségbeesésedből ítélve akár évek is kellhetnek a tényleges továbblépéshez és feldolgozáshoz/megfelelő fejlődéshez.