Nem megy ki a fejemből a saját hibám miatt, hogyan kezeljem?

24 éves nő vagyok, bár ennek ellenére rennentően dedósan viselkedtem. Tudom, felesleges emiatt kioktatni. Leszögezem, hogy a barátom és én is nézünk pornót, ezzel nincs gond. A buta, gyerekes dolog, amit tettem, az az volt, hogy rá kérdeztem, hogy miért nézett egy konkrét színészt többször. Pusztán kíváncsi voltam, hogy mi szimpatikus a külsejét tekintve. Ő magától soha nem beszél más nőről, mindketten diszkréten kezeljük a maszturbálást. Soha nem mondta senkire, hogy jól néz ki, mindig tisztelt ilyen téren. Viszont addig kérdeztem és kérdeztem, hogy kimomdta, hogy jó a teste, semmi extra, csak az átlagos felfújt mellű nőkhöz képest jó. Ha nem húzom eddig a témát, sose mondta volna ezt, így emiatt nincs jogom okolni. Ő is kérdezett már engem, hogy ki a kedvencem egy bandából és mondtam, hogy xy, mert jól néz ki. Ott szúrtam el, hogy pure oc-s vagyok (nem tudom magyarul, évekig külföldön jártam terápiára) , ami azt jelenti, hogy kényszeresen gondolkodom és nem tudok nemet mondani az agyamnak. Azóta ez a mondat jár a fejemben, hogy jó a teste. Hülye vagyok, hogy ezt kierőltettem belőle, tudom, viszont mivel már nem járok terápiára, itthon nem igazán kezelik ezt a dolgot, ide jöttem, hátha valaki tud tippet adni, hogy hogyan kezeljem le ezt a gondolatot.