Miért hiszi mindenki azt, hogy a maszturbálás nem káros? Hogyan tudnék a problémámon segíteni?

Tudom, tudom, most jön az, hogy a maszturbálás nem káros, teljesen egészséges, normális dolog, mindenki csinálja. Megosztok egy sztorit akkor erről. 18 évesen kezdtem el maszturbálni, először csak könnyedebb, majd egyre inkább a keményebb dolgokra mentem. Most 28 éves vagyok, és addig fajult a dolog, hogy sokszor naponta 4-5-ször is csinálom. Hogy miért? Volt egy mellékhatása a maszturbálásnak, kényszerbeteg lettem (OCD). 1 éve kezdődött, hogy maszturbálás közben nem odaillő gondolatokat kaptam, olyan emberekről, akivel vagy akikkel az életben nem kerülnék ilyen szituációba. Akárki, akármit mondd, ezt a sok maszturbálás okozta, előtte soha, de soha nem volt ilyen gondom. És mindig, amikor próbálkozok letenni erről, nem enged az agyam tovább addig, amíg sikerült egy "tökéletes" maszturbálást elérni, mellékgondolatok nélkül.

1 ÉVE próbálkozok ezzel, és nem sikerül, és teljesen a nullán van az energiám.

Komolyan mondom, bárcsak soha ne fedeztem volna fel a pornót és a maszturbálást. Egyszer, ha sikerül letennem róla, SOHA TÖBBET nem fogom csinálni.

Mit tudok tenni? Tud valaki tanácsot adni?