Szerintetek ha lefogyok lesz ugyan olyan az eletem mint 2 evvel ezelott? 19/L

Ismerek túlsúlyos nőt (aki nem 70 kiló hanem olyan 90) önbizalommal. De mivel téged nyilvánvalóan zavar az a 20 kiló, szerintem megoldás a fogyózás. Először pedig azt kell megállnod, hogy ne egyél csak bánatodban.

Egyébként a sport növeli az önbizalmat és még formában is tart. Azt hiszem a legjobb ha elkezdesz valamit.

nem csak a kilók

a személyiségednek is vissza kéne alakulnia

nem egy depis ,szomorú csajnak lenned

Biztos, hogy segít. 20 évesen sportos voltam, utána elkezdtem dolgozni, felszedtem 20 kilót, nem lettem kifejezetten kövér (185 cm vagyok), de olyan semmilyen alkatom lett.

Jó pár évvel később egy szakítás után láttam azt, hogy ahogy ismét sportolni kezdtem, és jöttek le a kilók, úgy éreztem magam én is jobban a bőrömben, és lett könnyebb az ismerkedés is.

Első sorban ne azért kezdj el fogyni, hogy megismerj valakit, hanem mert úgy tűnik, hogy akkor érezted magad jól (legalábbis úgy írsz arról az énedről, mint amit szerettél), akkor voltál magabiztos, és ha ezt visszanyered, akkor a párkapcsolat is megoldódik.

Lehet, hogy nem kell megint 50kg-nak lenned, de ha érzed magadban az erőt, akkor mit veszíthetsz ha belevágsz egy kis sportolásba?