Mit tegyek amivel át tudok ezen lépni?

Pár hónapja lett egy kapcsolatom,minden jól alakul szeretem ezt a férfit nagyon és szerintem ő is engem.

A probléma belőlem és a múltamból fakad,féltékeny lettem az exére.

Fogalmam sincs miért!!!

Semmi olyat nem tett amiért ezt kéne éreznem,és mégis mindennap itt motoszkál a fejemben.

A múltamról annyit hogy 14 évig voltam házas,ezalatt többször átvert/megcsalt az exférjem.

Lett egy mondhatni futó kapcsolatom,ahol szerettem a srácot aki közölte hogy átment az exe és úgy alakult hogy lesz....pta.😕

Nagyon szeretnék most ezen változtatni és nem ebben élni egyfolytában,a páromnak is elmondtam mi bánt,talán ez segit?Szeretnék tippeket,tanácsokat kérni hogy küzdjem ezt le.

A pszchióterápia nem opció,a válásom után másfél évig jártam,azt hittem helyretett de ezek szerint mégsem.