Hogy felejtsek el egy olyan fiút akit már 4 éve szeretek?

Nagyon elszeretnék végre feledni egy tagot de sehogy sem tudok. Annyira bonyolult köztünk a viszony,nem jártunk de volt több is köztünk(csókra gondolok) de a legjobb barátnőmet is leakarta nyalni,meg az uncsim is részegen nyalt vele,s már annyira nehéz nekem,nem akarok mégszarabbul lenni,ezért ez a legjobb. De már 1OOx el akartam feledni de nem tudom,akár mennyire is utálom,mit tegyek??