Régóta szeretnék párkapcsolatot, de az önbizalomhiányom hátráltat benne?

Amikor megismerek valakit és kezd jól alakulni minden, állandóan bekapcsol a fejemben, hogy úgysem leszek elég jó neki és a pozitív tulajdonságaim ellenére sem én illenék hozzá.

Az önbizalomhiányom ismerkedésnél, párkapcsolati témáknál bukik ki belőlem, az életben többnyire nincsenek gondjaim, csak amikor találok egy nekem tetsző embert akkor válik nagyon erőssé ez a gondolat.

Már odáig elmegy, hogy sokszor azon agyalok hagynom kellene az egészet, mert nem akarok sérülni és ő is tud találni maga mellé egy jobb embert, minek ismerkedjek vele tovább. Párkapcsolati értelemben nem érzem szerethetőnek magam és nehéz elhinnem, hogy fontos lehetek valakinek.

Érzem, hogy káros magamra nézve, de nem tudok mit csinálni vele. Nem mindig jön ki, ha nem érint meg annyira a másik akkor egyáltalán nem aggódok, csak ha nagyon megfogott valaki.

Így pedig esélytelen, hogy valaha legyen normális kapcsolatom. Hogyan tudnék változni?