3 éves gyerek altatása?

Adott egy 3 éves gyerek. Gyerekkorától rossz alvó volt, nehézkesen aludt el, éjszaka is sokat kelt, sokat kellett ringatni.

Most már az éjszakai ébredések sokat javultak, keveset riad fel, de az altatás nagyon rossz.

Olyan, mintha nem lenne álmos, de akkor is, amikor látjuk, tudjuk, hogy az. Játszani akar, énekel, pörög, rugdos, bukfencezik, bármit, csak aludni ne kelljen. Takaró kell, mégsem kell, inni kell, énekeljél, ne énekeljél, csak dúdoljál, stb.

Az altatási rutin megvan már kicsi kora óta, az nem változott.

Amiket próbáltunk: zene, kérlelés, alvás előtti nyugtató játék/könyv, apa, anya, lefogás, előbb/később altatás, plüssjáték.

Autóban egészen gyorsan elalszik, mert ott nem tud felkelni, nem jár a keze lába.

Most már lehet vele beszélni, de mintha egyre rosszabb lenne.

Próbáltuk azt is, hogy hátha el lehet hagyni a nap közbeni alvást, de akkor már 4-5 óra körül kibukik, akár hisztirohamokba is torkollhat, láthatóan kell még neki az a pihenőidő.

Most így egy altatás minimum 1 óra, de akár 2 is lehet. Tudom, nem feltétlenül vagyok egyedül ezzel, többeknek ennyi a standard, de azért érdekelne még pár trükk, javaslat, főleg, hogy most már nyílik az értelme, talán több dolgot meg lehet vele beszélni.

Nyilván azt is el tudom fogadni, hogy majd kinövi, erőltetni sem szeretném, de azért nálam tapasztaltabbak segítségét elfogadnám. Főleg, hogy jön a kisebbik is nemsokára, kettőt pedig nem fogok tudni altatni egyszerre.