Hogyan segítsem abba az ellazult állapotba ezután, ami az elalvást segíti elő?

Az egész estét úgíy alakítom, hogy fokozatosan egyre nyugosabb, csöndesebb, sötétebb legyen. A fürdőkádban még pancsi van és strandolás, két lámpánál. Törölközés már csak egy lámpánál, amikor öltöztetem, már csak a sólámpa ég, és amikor az esti szopi jön, azt is letakarom. Szopi közben bealszik, és tehetem is az ágyába.

Minél ingerszegényebb a környezet az elalváshoz, annál jobb.

Nem igaz, hogy kicsi a meséhez, de nekem 14 hónaposan minden este mesélnem kellett. Feküdt a kiságyban, pakolászta a párnáit, aztán egyszer csak elaludt. Én ültem a fotelben és olvastam neki közben. Persze tudom, hogy nem érti még csak a közelség számít. Mikor kész lettem az öltöztetéssel már mutogatta a könyvet a polcon. Az első pár este még nyújtózott, hogy vegyem ki, de mikor látta, hogy vele maradok szépen lefeküdt. Ez nappal is így történt.

Kb 1 hónapja nem kell neki a mese, leteszem, kis fényt hagyok, kidobálja a párnáit és a nyuszikat az ágy tetejéről aztán elalszik. Teljesen egyedül.

Szóval érdemes kipróbálni.