Hogy kell elkészíteni? Ma járt itt a védőnőm, és javasolta, hogy az olajat és a húst lassan bevezethetem az étrendbe. De hogyan?

Olajnak extraszűz olivát,tökmagolajat,szezámmag olajat vagy szőlőmagolajat ajánlanék.Decinként egy mokkáskanál kell neki.

Husi:heti 3 nap egy evőkanál húspüré.Én úgy csináltam,h megfőztem,és a főzőlével turmixoltam,majd szilikonos jégkockatartóban adagonként fagyasztottam.Elég volt mindig csak 1-1 kockát elővennem.

Pont ugyanazt akartam írni, mint az első válaszoló, de akkor nem ismétlem:)

Én nyersen szoktam lefagyasztani, egy étkezésnyi adagot egy tácán lefagyaztom, majd lezsedem róla és egy fagyisdobozba teszem.