Milyen és mennyi gyümölcsöt eszik egy nap 1-1,5 év közötti gyereked?

16 hos, napi 8-10 fele gyumolcsot, zoldseget.

Bar kulfoldon lakunk itt nagyobb a valasztek.

Ha tehetem ellenorzott bio- t veszek, meg a mai napig szereti a gyumolcs bebietelt, Hippest ami cukirmentes.

Ma evett : alma, barack, eper, korte, banan, szolo.

Sparga, cukkini, paprika, paradicsom, repa, brokkoli .

A krumpli sosem tudom , szamit- e :)

Bocs 1- es de leìrnàd ezt mind, hogy eszi a gyereked?

Mert az én fiam rengeteget evett ennyi idősen, de 3-4 max 5 félénél nem tudott többet megenni. És ìgy is gyümölcssalinak vagy turmixnak evett egyszerre többfélét. ( pl körte és alma, vagy szőlő körte alma, banàn alma, banàn körte, meggy alma) A főttétel volt többnyire a zöldség.

Azaz reggeli, tìzóraira gyümi, főzelék az ebéd, uzsira gyümi, este főzi vagy pl tejbegrìz gyümivel. Ebbe max 5 féle zöldség/ gyümölcs fért bele.

1 es vagyok:

Reggelre baba muzlit eszik es ezt nem tejjel ( meg szopik ) hanem gyumolccsel adom, turmixolva. 2-3 gyumolcsbol, ma pl korte alma banan. Kesobb facsartam neki ket narancs levet mert epp nathas.

Delben, 'minden ebedhez kap 3-4 fajta parolt zoldseget ( itt az oviban, iskolaban , munkahelyen is ez lesz )

Desszert is altalaban gyumolcs pl szolo

Ezenkivul aszalt gyumolcs, vagy pl

Avokado uzsonnara.

Vacsorara adok kenyeret valamivel, ahhoz a klasszikus paradicsom, uborka, paprika