Elsőbabás anyák! Ti hogy csináljátok? Reggel korán keltek a babával együtt (pl.6-7 óra) korai esti fekvés mellett, vagy este ébren vagytok pl.10-11 óráig és reggel 8-9 körül keltek?

Nálunk a lányunk születésétől úgy volt, hogy fél 7-fél 8 között fürdettük, és utána alvás. Nem volt olyan nehéz beállítani ezt, úgy időzítettük a fürdést, hogy egy ébrenléti szakasz előzze meg, és mikor kezdett álmos lenni, vittük fürdetni, megszoptattam, elaludt, az pedig már éjjeli alvás volt. Nekünk fontos volt, hogy korán feküdjön, egyrészt azért, mert így volt időnk egymásra este, másrészt mert én dolgoztam szinte születésétől itthonról, sokszor altatás után volt erre lehetőségem.

Megvan az a hátránya, hogy reggel meg keltünk nagyon korán, de inkább azt vállaltuk be. Most már 2,5 éves, az esti alvás lassan kitolódott fél 9-9ig és 7 körül ébred reggel. Nekünk mondjuk ennyi idősen már az se mindegy, hogy ez ovikompatibilis ritmus, nem kell majd nyáron szenvedni azzal,hogy átálljon korábbi fekvésre, hogy reggel fel bírjon kelni.

Reggel korán 5-6 között keltem a babával, este 8-9 között fektettem le, és 11-éjfél körül feküdtem.

Most már nem baba, de 7 éve tartjuk ezt a menetrendet.