10 hónapos kisfiamnál próbálkozom a napirenddel, szeretném, ha lenne délelőtt is egy fix alvás, és délután is. Javasolnátok ennek kialakítására módszereket? Ti hogy csináltátok? Még nem késő?

Sosem késő:) én délelött, miután felkelt, pont két óra mulva kitoltam babakocsiban egy rövid sétára. Vagy ott már elaludt és felcsempésztem a szobájába, vagy msr igen elpilledt és betettem a kiságyba, lesötétitve volt a szoba. Délután uzsi elött egy órával tettem le aludni. Ez nem volt túl későn. Lényege az volt, hogy max ötig aludt , igy este 8-9- re biztosan kidőlt:) ma már 19 hós és ebéd után alszik 3 órát.

Letettem a kiságyba, cumi, általában evés után aludt el, teoe hassal jobb az alvás, simogattam a sötét szobában a kis fejét és elaludt. De te tudod, hány óra telik el a reggeli ébredés után, mikorra már elfárad. Akkor tedd le. 10 hósan nálunk ez 9-10 óra között volt, hétkor kelt.

Na figyuka! Napirendet szeretnél? Hát ha nem ébred magától a babó, kelts fel, pl. 8-kor. Én is így teszek, hogy meglegyen a napi 2 alvása, és ne boruljon a napirend. Bár ő jól ébred, ritka, ha nem kel fel időben. Vagy, ha mégis hagyod aludni, akkor délelőtt ne engedd sokat aludni, 1-1,5 órát. Aztán ebéd és utána 2-2,5 óra múlva tedd le megint aludni 1 órácskára. Így este sem fog kukorékolni, időben le tudod tenni aludni.