Császár után 8 hónappal lehet Rubint Réka edzést csinálni?
A kérdés olyanokhoz szólna akik császárral szültek elsősorban.
Rubint Réka add önmagad 3 ról van szó. Mielőtt terhes lettem ezt csináltam minden nap fél órát és nagyon szépen kiformált.
Most is tudnék napi fél órát erre szánni csak nem merek...
Sajnos arra nincs keret hogy gyógytornászhoz járjak, a mai árak mellett.
Elsődleges inkább a picinek a dévény tornász a tápszer és minden 😅
válasza:Ez tipikusan az a ‘probléma’, amire elég a Youtube. Tapasztalat. Angolul ha rákeresel,mégtöbb videot találsz. Gyógytornászok, edzők videoit is. Simán jó, nekem is használt. Erre tényleg kár külön költeni.
Amúgy a gátizom nem azon múlik, hogy hogyan szültél, a terhesség alatt a baba súlyátol, tartószalagok megnyúlásától szokott renyhe lenni. Meg persze a korral előrehaladva mindenkinek gyengül, érdemes a Kegel gyakorlatokat csinálni rendszeresen mindenkinek :)
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!