Ingerültségre, hisztis fáradságra megoldás? Két kicsi mellett hosszúak a hetek. Most valahogy nagyon.

Szia!

Én ugyanígy voltam nemrég.

Bár 1 gyerekkel és 7 hetes terhesen iszonyat hányingerrel és kegyetlen fáradtsággal.

1,5 hete elkezdtem szedni a magneB6 ot és nekem kicsit jobb lett.Most már nem vagyok annyira ingerlékeny.

Előtte egy pillanat alatt fel tudtam volna robbanni.

Próbáld ki!

Remélem neked is be fog válni!

a kimozdulas, ferjeddel romantikazas jot tenne, de ha nincs erre idod, akkor vezess be valamilyen napi tevekenyseget, ami jo a lelkednek. Ha sikerul egyutt altatni a ket gyereket, akkor megszokott idoben szanj ra fel orat, egy orat hogy ulsz es nem csinalsz semmit, vagy csak olyat, ami neked oromet okoz.

Igyal neha citromfu teat, finom is es enyhe nyugtato hatasu.

Valahogy tenyleg probalj meg kikapcsolni.

En is ki voltam mar keszulve nemreg, az osszes eletkedvem elszallt. Nekem van egy ket eves es egy egy eves fiam, de nem is ez volt a gond, hanem az, hogy a ferjem 7 honapja kulfoldon dolgozik, anyagilag rosszul allunk, amiatt ment ki, hogy megoldja a gondolkat, de nem sikerul. Szoval kaosz az egesz.

A legutobbi kibukasom utan bevezettem, hogy egyszerre alszik napkozben mindket gyerek ha tetszik, ha nem. Alkalmazkodtak, megszoktak. Addig nyugi van. Elkezdtem sorozatokat nezni. Dr Csont, Mentalista, szamitogeprol nezem fulhallgatoval. Mellettuk fekszem, pihenek es kikapcsolom az agyam.

Erre jo.

Én 4 gyerek mellett kézműveskedéssel,keresztszemezéssel kapcsolom ki magam,vagy ha ideférek,stratégiai,városépítős játékokat játszom a gépen.Engem ezek lenyugtatnak.:))

De igaz,én nem vagyok túl sportos,ezért nem próbáltam még a futást,viszont ha valaki szereti,biztosan segít az is.