Hogy szabadultatok meg 10-20kiló feleslegetektől szülés után?

Nem tudom mennyi az a "még mindig túlsúlyos" vagyok, ahogy írod, de engem pl. nem vetett vissza a túlsúly a második babám vállalásától :)) nem is jött fel rám, csak 7-8 kiló vele, szemben az első terhességemnél ahol 79 kilóval kezdtem, és 96-tal zártam!! (177 cm vagyok).

A második babámmal 78 kilóval kezdtem 86-tal mentem szülni, szoptattam közel másfél évig. Majd nekiálltam fogyózni mozogni stb.

Egyrészt úgy ahogy az első írta én mindent ettem mert nem bírom édesség nélkül :) Tehát azt tudtam hogy nekem az olyan diéta aminek a lényege hogy soha egy miligrammm finomított cukrot se egyek, az nekem nem fog beválni.

Így hosszasabb etapot tűztem ki, de azt meg is valósítottam.

Minden másnap futottam 30 percet-40 et mikor mennyi időm volt. Fél év alatt ment le 14 kiló. De én ezzel teljesen elégedett voltam, mert télen kezdtem (nagy karácsonyi kajálások után) 80 kilóról indultam és júniusban csak lestek az ismerősök barátok amikor rövidnacit, ujjatlan felsőt vettem fel. 66 kiló voltam.

Aztán nem sokkal rá babás lettem újra. Első 12 héten fogytam 3 kilót annyira rosszul voltam, na ekkor már azért nem néztem ki annyira jól 177 cm hez 62-63 kiló már kiálltak a csontjaim helyenként. nekem legalábbis ez már nem tetszik/tetszett.

Aztán persze összeszedtem magam, 79 kilóval mentem szülni 4300 grammos kisfiamat.

Szoptatáskor megint úgy voltam mint máskor hogy feljött jó 3-4 kiló, de nem érdekelt, tudtam hogy ez az időszak most nem arról szól hogy bikiniben szaladgáljak és hogy úgyis visszanyerem a formám.

Szoptatás után (1 év) ismét belevágtam a szokott módszerbe kis adagok, kalória számolás, minden másnap torna vagy futás (a futást jobban szeretem, teljesen kikapcsol, na nem az első 1-2 hétben de utána már nagyon jó!!) és most épp 67 kiló vagyok, még úgy 2-3 minusszal kiegyeznék rajta vagyok az ügyön:))

Tehát a lényeg ha nem olyan hatalmas nagy a túlsúlyod (de nem hiszem, ahogy írod) akkor ez engem nem tartana vissza a terhességtől mert utána is leadhatod. Nekem pl. egyáltalán nem nehezebb 16-20 kilókat leadni mint az utolsó 4-5-öt...sőőőt. 16-20 gyorsabban lemegy és nagyobb a sikerélmény is.