Terhesség-depresszió. Mit tegyek?
válasza: válasza:Ez engem is érdekelne. Mióta megvan a régen várt kislányunk, azóta minden nap ideges vagyok, nincs türelmem a kicsihez, páromból is elegem van sírva tudnék fakadni az idegtől. Ünnepek előtt pl. 1 hét alatt 3 alkalommal voltam úgy, hogy itthagytam a páromat a gyerkőccel, és leléptem sétálni...
Valami megoldás kellene! :( Engem sajnos már a párom sem ért meg.. :(
köszönöm válaszod. A háziorvosnak mondtam már, annyi volt a reakciója. ezt mindenki magánúton oldja meg :(
nem tudom hogy a van e itt olyan aki szedett gyógyszert terhesség -előtt-alatt- után? hisz csodát tenni nem tudnak ezzel tisztában vagyok,- vagy antidepresszáns, vagy terápia vagy kettő együtt.
Amúgy bármi alternatív dologra,esetleg személyes tapasztalatra kíváncsi lennék, és örülnék nagyon.
válasza:Mi okozza a fő problémát? Fáradt vagy és türelmetlen? Vagy a felelősségtől félsz?
Szerintem ilyenkor sokat segít, hogy napi fél órára kimenj kicsi egyedül (!) sétálni, levegőzni. hagyd a párodra kicsit a picurkát.
Át kell ess egy lelki folyamaton, ami nem mindig könnyű, de nem szabad kétségbe esni, hiszen semmi tragikus nem történt. Ott van az egészséges babád, ami magábannagy csoda.
Picit több időt kell magadra fordíts. Bízz magadban, meg tudod csinálni.
Esténként ihatsz egy citromfű/levendula teakeveréket. Ez segít ellazulni és az idegrendszernek is segít. Szedhetsz még magnéziumot, Omega3at.
Kedélyjavítót nem ajánlok, mert akkor azt sosem fogod abba hagyni és gyógyszerfüggő leszel.
Nyugodj meg, semmi baj nincs, nehéz időszak, de el fog múlni :)
Kitartást!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!