Fog még csökkeni a súlyom vagy ez már diétával megy le?

Mégis hobnan tudjuk? 😂

Èn szoptatás alatt többet híztam, mint a terhesség alatt... 2 múlt a gyerek, mire visszaállt a súlyom

Annyira egyedi ez, hogy hihetetlen.

Nekem 15 kg jött fel terhesség alatt.. 10-el kevesebb voltam mikor hazajöttünk a 4.nap.

Tehát maradt 5 kg. Sehogyan sem akart lemenni. Tornával és kicsi diétával ment le a maradék 5 kg.

9 hete szültél!

A testnek 9 hónap kell, míg visszaáll a csontozat és minden. A kilók ezzel együtt alakulnak. Persze függ a táplálkozástól meg a mozgástól, de adottság is.

Én általában a gyerekeim fél éves korára lettem a régi súlyomnál, mindenfajta fogyókúra és sport nélkül.

nem a 6. héttől hanem összesen...22 kgot híztam, 10 kg ment le a kórházban a többi a baba 10 napos és 1 éves kora közt...

az én tornám úgy nézett ki, hogy kb. 300 hasprés (császáros voltam), 10-12 perc helybenfutás, 2 perc ugráló kötelezés, és comb fenék gyakorlatból kb. 10 perc. de nem ennyivel indítottam persze, először csak kb. 40 hasprés és 3 perc helyben futás aztán hétről hétre emeltem..mellette elég sokat zabáltam amúgy is sokat eszem. ezt csináltam heti háromszor becsülettel meg a napi 1-2 óra sétálás a babával elég volt