Másnak is tönkre ment a háta a baba mellett?

Nem fer be a kezed a racson? Huzd oda a picit es simogasd ugy.

Emelni guggolasbol emeld, ne hajolasbol!

Joga, nyujtas.

Én is így altatom a gyermekem, a kezem befér de mozgatni nem tudom. Ráadásul negyedik emeleten lakunk lift nélkül és már 10 kg a kisfiam. A hátam nem hálás. Néha szokott fájni de azt azért nem állítanám, hogy tönkrement. De ő nyugodt természetű, cipelni a lakásban nem kell sokat, ez sose volt másképp. Amikor az első fogai jöttek 6 hónapos korában akkor viszont sokat kellett járkálni vele a lakásban, akkor fájt is mindenem mert 7 kg felett volt már. Az segített rajta, mikor kijött a 2 fog aztán visszaállt a rend, tudtam pihentetni.

Ha lehajolsz akkor a helyes technika, ha egyenes marad a hátad és inkább guggolsz. Nem tudom mekkora részt vállalt ez abban, hogy még bírja a hátam.